Saf Güzellikler
Categories
- AKİK (1)
- astım (1)
- astım için çörekotu (1)
- biyolojik saat (1)
- BURÇ .YEŞİM (1)
- Cezmi Ersöz Yine Seninle Geldi Hayat'tan (1)
- Çörek (1)
- çörekotu (1)
- DEĞERLİ TAŞ (1)
- deva (1)
- doğal (1)
- doğal ilaç (1)
- doğal mucize (1)
- doğal tedavi (1)
- Dua (1)
- ELMAS (1)
- FİZİKSEL ETKİLER (1)
- her derde deva (1)
- kolay dua (1)
- Mide rahatsızlıkları (1)
- MİNİMİNİ.BİRLER (1)
- Murathan Mungan-Soğuk Büfe'den (1)
- OBSİDİYEN (1)
- ONİKS (1)
- otu (1)
- özel dua (1)
- PSİKOLOJİK ETKİKER (1)
- RODONİT (1)
- SAFİR (1)
- SONRA (1)
- TAŞLARIN GİZEMİ (1)
- TAŞTAN GELEN SAĞLIK (1)
- tövbe duası (1)
- Türkçe dua (1)
- UZUN SÜRE (1)
- vücudun biyonik saati (1)
- vücudun halleri (1)
- Vücudun Saati (1)
- vücut direnci için (2)
- YAKUT (1)
- ZÜMRÜT (1)
Blog Archive
-
▼
2008
(17)
-
▼
Ekim
(8)
- Nice insanlar gördüm, üzerinde elbisesi yok.Nice ...
- STRESİ AZALTAN ON BESİN“Stres yönetimi ve ruh sağl...
- Ok Gibi doğru olsam, yay ile atarlar beni, Yay gib...
- SÖYLE SEVDA İÇİNDE TÜRKÜMÜZÜ Söyle sevda içinde tü...
- Türk edebiyatının büyük ustası Fazıl Hüsnü Dağlarc...
- Kuran-ı Kerim'den Her Zaman Okuyabileceğimiz Güzel...
- Çörek Otu Her Derde Deva
- Saatlere göre insan vücudunun durumu ve gereksinim...
-
▼
Ekim
(8)
STRESİ AZALTAN ON BESİN
“Stres yönetimi ve ruh sağlığı açısından önemli faydaları olan besinler
1. Pancar
En ideali konserve değil, taze ve çiğ tüketmektir. Çünkü ısı pancarın antioksidan kapasitesini düşürür. Salatanıza 1 tam pancarı irice rendeleyip limon ve zeytinyağından oluşan sosla tüketmelisiniz.
2. Lahana
Çok düşük kalorili ama zengin besleyicilikte olan lahana kansere karşı en üstün koruyuculukta olan sülfürlü bileşiklerden zengindir, vücudun serbest radikallere karşı savaş mekanizmasını güçlendirebilmektedir. Kara, beyaz ve mor lahanayı ayırt etmeyin ve beslenmenizde maksimum yer vermeye çalışın.
3. Avakado
Yağlı olduğu için tercih edilmez, Türk mutfağında da fazla yeri yoktur ancak salatalara, mezelere, çorbalara eşsiz besleyicilik ve lezzet katar.
4. Pazı
İçeriğinde muhteşem bir lutein, zeaksantin hazinesi saklamaktadır. Bu iki önemli antioksidan retinayı koruyan göz sağlığı için yararlı karetonidlerdendir. Pazı ile aynı familyadan koyu yeşil yapraklı diğer sebzeleri de göz ardı etmemelisiniz.
5. Tarçın
Kan şekeri dengesini koruyarak hem iştah mekanizmasını destekler hem de kalp sağlığı için faydalıdır. Çay, kahve, tatlılar ve bazı sebze yemeklerine serpebileceğiniz tarçın özellikle süt, mısır gevrekleri ve sütlü tatlılarla harika uyumdadır. Özellikle karanfille birleştirdiğiniz takdirde çok daha etkili olacaktır.
6. Semizotu
University of Texas at San Antonio araştırmacılarına göre semizotu omega 3 yağ asitlerinden en zengin sebzedir. Diğer sebze ve meyvelere kıyasla, semizotu kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatan melatoninden 10-20 kat daha zengindir.
7. Nar
Harika antioksidan kaynağı, kalbe giden kan akışının belirgin oranda azaldığı da belirlenmiştir.
8. Yeşil çay
Ramazanda gün boyu özlenen çay ve kahve iftar sonrası oldukça fazla tüketilir. Oysa ki yavaşlayan metabolizmaya destek olmak adına yeşil çay içmeye özen gösterilmelidir.
9. Kuru erik
Neoklorojenik ve klorojenik asitlerden zengin olan kuru erik hücrelere ciddi yapısal zararlar verebilen serbest radikallerin bozulmasına yardımcı olabilmektedir.
10. Kabak çekirdeği
Magnezyum ihtiyacını karşılamaya yardımcı en iyi besinlerdendir. Fransız araştırmacılara göre kanlarında maksimumda magnezyum olan bireylerin olmayanlara göre erken ölüm riskleri yüzde 40 daha azdır. Ancak kabak çekideği faydalı olduğu kadar kalorilidir de bu nedenle ayıklanmış kabak çekirdeğinden günde en fazla 1 yemek kaşığı tüketmelisiniz
Yay gibi eğri olsam; elde tutarlar beni,
Eğride aç görmedim; doğruda tok,
Eğri yay elde kalır; menzil alır doğru ok...
Hz. Mevlana
SÖYLE SEVDA İÇİNDE TÜRKÜMÜZÜ
Söyle sevda içinde türkümüzü,
Aç bembeyaz bir yelken
Neden herkes güzel olmaz,
Yaşamak bu kadar güzelken?
İnsan, dallarla, bulutlarla bir,
Ayrı maviliklerden geçmiştir
İnsan nasıl ölebilir,
Yaşamak bu kadar güzelken?
f.h.dağlarca
Türk edebiyatının büyük ustası Fazıl Hüsnü Dağlarca, Üsküdar'da bulunan Başkent Üniversitesi Hastanesi'nde 94 yaşında hayata veda etti.
Dağlarca'dan vasiyet gibi şiir Türk edebiyatının ulu çınarı Fazıl Hüsnü Dağlarca'nın ölümü edebiyat dünyasını yasa boğarken, geride bıraktığı bir şiiri adeta vasiyeti gibiydi.
İŞTE DAĞLARCA'NIN O ŞİİRİ
Hangi mahallede imam yok,
Ben orada öleceğim.
Kimse görmesin ne kadar güzel,
Ayaklarım, saçlarım ve her şeyim.
Ölüler namına, azade ve temiz,
Meçhul denizlerde balık;
Müslüman değil miyim, haşa,
Fakat istemiyorum, kalabalık.
Beyaz kefenler giydirmesinler,
Sızlamasın karanlığım havada
Omuzlardan omuzlara geçerken sallanmayayım,
Ki bütün azalarım hülyada.
Hiçbir dua yerine getiremez,
Benim kainatlardan uzaklığımı.
Yıkamasınlar vücudumu, yıkamasınlar,
Çılgınca seviyorum sıcaklığımı...
Unutur, ya da yanılırsak bizi sorumlu tutma! Ey Rabbimiz! Bize, bizden öncekilere yüklediğin gibi ağır yük yükleme. Ey Rabbimiz! Bize gücümüzün yetmediği şeyleri yükleme! Bizi affet, bizi bağışla, bize acı! Sen bizim Mevlâmızsın. Kâfirler topluluğuna karşı bize yardım et."
Etiketler: Dua, kolay dua, özel dua, tövbe duası, Türkçe dua
Sevgili Peygamberimiz (s.a.v.) 14 asır önce şöyle buyurmuştu: “Şu kara tanede (çörek otu) ölümden başka her derde deva vardır.”O zamanlardan günümüze kadar geçen asırlar boyunca, bu ufak taneli gıdada her hastalığa şifânın olabileceğine birçok kimse dudak bükmüştü.
Etiketler: astım, astım için çörekotu, Çörek, çörekotu, deva, doğal, doğal ilaç, doğal mucize, doğal tedavi, her derde deva, Mide rahatsızlıkları, otu, vücut direnci için
16.00: Beynin algılama gücü artar. Hafıza keskinleşir. Dil kursu için en uygun saat.
güçlüdür.
23.00 Adrenalin düştüğünden direnç azalır. Uyku hormonu Melatonin artar.Uyunması önerilir. Gece hayatını sevenlerde bu hormon daha geç salgılanır.